夜猫子的部落格

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

悩み事

珍しく早い更新です。 y(^ー^)y 

今日は最近の悩み事。。。 (-"-;)

今の私の仕事 1日中机から離れない。トイレにでも行かない限りズゥ~っとパソコンの前に座っている。パーティションで仕切られた自分のブース(広めの漫画喫茶といった感じでしょうか)からまったく出ない。おそらくこの業界の人はみんなそうなんだと思う。 たま~にミーティング等があると会議室に行くことがあるが、基本的にズゥ~っと座りっぱなし。

仕事しながらエコノミー症候群!! (つД`)


どうも座ってばかりいると腰の筋肉などを動かさないため、筋肉が固まってくるらしい。この固まった状態で無理に腰の筋肉を使うと、いわゆるギックリ腰になるらしい。以前私もあやうくなりかけたことがある。

年いくつだよって感じ!

以前の仕事では、CADを使って図面を描いていた。当然1日中マウスを使って作業をしているわけで、こっれがけっこう疲れる。
このマウスも長時間使っていると体には不具合が出てくるらしい。そのせいでどうも私の背骨は曲がっている。ちょうど背中の肩甲骨の間くらいの位置の背骨が少し左に曲がっている。背骨が1ヵ所曲がると、体の筋肉はその部分を補うように曲がり出すらしい。その筋肉の曲がりによってまた背骨が曲がり、それを補うように・・・ と、どんどん体は曲がっていくようである。最悪の場合顔まで曲がってくるらしい。


体が曲がって、顔が曲がるって・・・ どんな感じ??? ムンクですか? (( ;゚Д゚))


今は多くの仕事にパソコンが用いられており、長時間パソコンに向かって仕事をする人が多いと思う。思うに以前に比べると、自分では気付いていないけど体が曲がっている人は増えているんだろう。少しでも運動をしている人はいいが、その習慣のない人は気をつけた方がいいと思う。

そんなわけで、最近私も朝のジョギングや、夜の入浴前のストレッチ等をやるようにしている。ストレッチをやるとあきらかに以前に比べて体が堅くなっているのが分かる。 曲がらない!!おおげさに言えば全身が固まり出している感じ!! かなりやヴぁい!! 確かに昔から体は
硬かった。 前屈は"かけ声"だけの人でした。 でも今はそれ以上に硬くなっている気がする。

さらに、ここのところの寒さのせいで、完全硬化状態!! 

何か "これを食べたら体が柔らかくなる" みたいな食べ物ってないのかな~ あっ ちなみに"お酢" は体が柔らかくなるって聞いたけど、ぜんぜんダメみたい!! けっこう酸っぱい物が好きでお酢はよく摂取していましたが、

結果がこれですから~ (ToT)

悩み事でした。 m(_ _)m
スポンサーサイト

テーマ:ぼやき - ジャンル:日記

  1. 2005/12/21(水) 18:54:41|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
<<2人でクリスマス | ホーム | プライドと偏見>>

コメント

初めて夜猫子さんのblogにコメントさせてもらいます☆

友達から聞いたんですけど、お酢を飲んでも体は柔らかくならないみたいですね↓
初めて聞いたときはショックでした…

友達の話によると。。。
サーカス団の人たちは、巡業中の食事に、料理を日持ちさせるためにお酢をたくさん使っていたらしいんですよ。
それが、体を柔らかくするためだと勘違いされてしまったみたいですよ^^;

なんか面白いですよね♪♪
  1. 2005/12/22(木) 01:46:36 |
  2. URL |
  3. chisa #-
  4. [ 編集]

>chisaさん

体が柔らかくなるお酢は、そういう所から出てきた話だったんですね!勉強になりました。φ(◎◎へ)

確かにお酢は日持ちさせますよね~

ありがとうございました!!
  1. 2005/12/22(木) 12:35:12 |
  2. URL |
  3. 夜猫子 #IOg9bXQk
  4. [ 編集]

食べ物じゃないけど・・・

食べ物じゃないんですけど、(すみません)
以前本で読んだのですが、
意識的に、うそでも「今私の体柔らかくてふにゃふにゃ」とか言ってるとちょっピシ効果あるらしいです。
なんでも、人間の70%は水だから、なそうな。ありがとうとばかやろうでは水の結晶が違うといいますしね。
私もすごいコリ&曲がりなので、すっごいなやみです(><)。。。
難しいもんだいです。。。
  1. 2005/12/23(金) 16:04:27 |
  2. URL |
  3. みこ #-
  4. [ 編集]

>みこさん

確かにそれはあるかもしれませんね!!きのもちようでずいぶんちがうって言いますからね! まずは自分は体が硬いと思っているこの意識から変えていこうと思います!!
  1. 2005/12/24(土) 08:42:51 |
  2. URL |
  3. 夜猫子 #IOg9bXQk
  4. [ 編集]

私は背骨が右側に曲がっています↓
病院でお医者様に背骨矯正の体操を教わったのですが、3日も経たずに挫折しました(笑)
そのせいか長時間立っていると腰が痛くて・・・
そしてもともと体も硬いし↓
血行も悪いのかすぐに足とかも痺れてきます(--;)
運動不足と不規則な生活習慣が原因のひとつでしょうか?
かといってもこの二つって今の私の生活では改善しようのない問題なんです↓きっと私以外の人もそうなのでは??
なんて思っています(苦笑)
  1. 2005/12/25(日) 23:51:26 |
  2. URL |
  3. mj #kpjYxc8I
  4. [ 編集]

>mjさん

おそらくよほど姿勢などに気を使って生活している人でない限り、多かれ少なかれ背骨は曲がっているんじゃないでしょうか?みんなそれを知らないだけで。。。

やっぱり定期的に体を動かすことは、大事なことみたいですね! わかってはいるんですけどね~ なかなか出来ないですよね (>_<、) 
この3連休も明らかに食べすぎのうえ、ほとんど動いてないし。。。 不健康極まりないって感じです! 何とかせねば。。。
  1. 2005/12/26(月) 11:17:01 |
  2. URL |
  3. 夜猫子 #IOg9bXQk
  4. [ 編集]

夜猫子さんこんにちは★
私は今趣味でパソコンをいじる程度ですが、最近運動をしていないせいか、体も硬くなって冷え性もひどくなりましたね…
私も夜猫子さんみたいに適度な運動を心がけないと(;´Д`A ```
  1. 2005/12/26(月) 15:44:51 |
  2. URL |
  3. choko #-
  4. [ 編集]

>chokoさん

そうですね~ 仕事をするようになるとなかなか体を動かす機会がなくなってしまうので、学生のうちから運動をする癖をつけておくといいかもしれないですね! 硬くなる前に。。。

女性にとって冷え性は色々な意味で良くないらしいので気をつけてくださいね!
  1. 2005/12/26(月) 17:15:58 |
  2. URL |
  3. 夜猫子 #IOg9bXQk
  4. [ 編集]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://yyuki.blog34.fc2.com/tb.php/12-083ebbef
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

訪問者数

プロフィール

夜猫子

Author:夜猫子
以前の仕事でよく中国へ行っていたため簡単な中国語ならOK!


ブログランキングに参加中!!

クリックをお願いします!! ↓↓

最近の記事

最近のコメント

これはお薦め!!

yugafu-yamabare

海外旅行で英語を話したい!!

海外旅行で使える英会話力を手に入れたい人にピッタリ!!

ワインを探すなら↓↓

2006年のボジョレー・ヌーヴォーの解禁日を前に、人気のボジョレー・ヌーヴォーを大特集!さらに先行予約特典でプレゼントが当たります。

ちょこっとお小遣い!!

↓メール受信でお小遣い稼ぎ!

prize prize

リンク

このブログをリンクに追加する

カテゴリー

最近のトラックバック

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

全ての記事を表示する

全ての記事を表示する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。